W tamtym roku w trzeciej gim tez mnie ryli zwlaszcza na poczatku takie rozne gupie zachowania np. podwijali sobie rekawy wszyscy pod same barki i lacha ze mnie targali, prezyli sie jak dovny i rozne takie gupie teksty w stylu "nei cwicz tyle bo jeszcze za duzy urosniesz" albo "co nie pijesz bo ci spadnmie" i odrazu wszyscy w [...]
[...] jakies rady itd o rozpisanie treningu, co maja jesc co brac czasem jak juz mnie to wkurza to wałki im wkrecam hrhrrhr albo biore ich na wf na silke i sie brecham jak pekaja pod 30-40kg sztanga JAK PANIENKI do autora postu : jeszcze chyba nie jestes zbudowany tak zebys budzil respect wsrod LOLI szkolnych ale cwicz jedz i spij i olej takie gowno [...]
Far Cry 1 miazga, mam nadzieje, że 3 będzie to samo co jedynka, lub chociaż troszkę podobnie. Ja bym L.A. Noire chętnie przeszedł bo mój inglisz miażdzy wasz pod każdym względem.. ale nie mam ani Play 3 ani xklocka :/
Ło****a a ja mam przeyebane teraz - pon, wt, śr 4 egzaminy pod rząd (w poniedziałek 2, wt i środa "tylko" po jednym) No i kruwa c*** wie ca co mam sie zabrać wogóle
Przepraszam, że odświeżam, ale co jest w jednej kapsułce, względnie w porcji? Bo wszędzie rozpiska na 100g, ale co mi to daje jak nie mogę pod siebie dokładniej dawek ułożyć, bo nie wiem co jest w capsie.
[...] może lecieć jednym samolotem,jak każdy poleciałby osobnym to by się zaczęło narzekanie ze ludzoie nie mają co do garnków włożyć a Ci się rozbijają samolotami za pieniadze z podatków... i tak źle i tak źle. Wychodzi na to że chyba najlepiej siedzieć na dupie w kraju i nigdzie się nie ruszać... Co do pilota. Panowie i Panie,nie ma się co tu [...]
[...] (Pudzian nie mial pojecia co zrobic w parterze) Pudzian jak widzieliśmy wykorzystywal TYLKO siłe- która bardzo szybko sie skonczyla i nie jest wcale taka wielka.Biorąc pod uwagę że jest "najsilniejszy na świecie" to po przepychankach w klinczu Kawagushi powinien po tej walce być co najmniej w pierwszej 5 najsilniejszych.. Pudzian [...]
[...] gleboko w d. Co do tego ze Burneika cHcialby, czy nie chcala by, wystepowac w programach typu tance na lodzie czy z gwiazdam, to mnie to zupelnie nie interesuje. Nie ogladam tego. Wiec nie bede go ocenial. Nich robi co chce. Jego sprawa. Jak powroci do startow w kulturystyce ( na co sie nie zanosi...), to wtedy, pod tym katem, go ocenie.
[...] charytatywnie ma być i zgarnęli całą kasę za wejściówki. Charytatywnie to Koksu w porównaniu z Najmanem nie istnieje. Takie gadanie, pokaż mi wyraz buractwa Najman co że nie podał ręki gościowi który co odcinek jedzie po nim na Radio Koksu ? Śmieszne. Jak go plują to nie będzie udawał że deszcz pada zresztą już o tym kiedyś pisałem. Koksu został [...]
[...] bardzo dobrze. 10. Unoszenie nóg w zwisie - 3 x 10 10 / 10 / 10 Ok. Filmiki: Brak internetu ciągle... ;-) Pytania/wnioski: 1. Czy jest jakaś różnica między nachwytem, a podchwytem w podciąganiu na drążku pod względem pracy pleców? Zauważyłem, że mi zdecydowanie wygodniej i lepiej robi się nachwytem. Czy mogę zostawić tylko ten rodzaj [...]
[...] było nie do pomyślenia...). Mimo wzrostu obciążenia idzie całkiem dobrze. 2. Odwrotne wiosłowanie szeroko do klatki 4x12 - w miarę ok, ale odczuwam przedramiona dość mocno pod konie... 3. Wiosłowanie ze sztangą nachwytem 2x10 - ok 4. Martwy ciąg 16,12,10,8 - zmniejszyłem obciążenie, nie odkładałem sztangi, ale mam wrażenie, że zyebałem :-( [...]
Wiek : 22 Waga : 53 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 81 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, nogi Uprawiany sport lub [...]
Pas staram się często mierzyc, powyżej 82cm nigdy nie miałem ale denerwuje mnie bo mam tłusty ten brzuch i wiem, że brzuszkami mięsnie wyrobię, ale co z tego skoro i tak nie będą widocznie bo są pod tym tłuszczem, a przeciez 67kg raczej redukował nie będę :P
[...] ciało do wyczerpania zapasów energii zgromadzonej w mięśniach dla tego też zaczyna czerpać z zapasów energetycznych jakimi jest tkanka tłuszczowa umiejscowiona zaraz pod skórą co sprawia że jesteśmy grubi. Dla tego kiedy zaczyna korzystać z tych zapasów to tkanka jest spalana i przetwarzana na brakującą energię. Więc po 30 minutach [...]
[...] przemian),potem plaska, potem wyciskanie hantli na skosnej i czasami butterfly albo krzyzowanie linek. Co do zmeczenia.. to tak, po treningu bylem bardzo zmeczony, robiac pod koniec brzuch na kazdym treningu to robilem go ostatkiem sil. Tylko chodzilo mi o wybitne objawy przetrenowania, tylko wlasnie czy one sie wogole moga pojawic po tak [...]
Heh przeciez nie mam niedowagi :P Pozatym masa przy tym też przyjdzie :P Hmmm Rozpietki zamienic na wyciskanie pod skosem ? Czemu ? A co do ćwiczeń ud to rzeczywiscie moge coś dolozyc tylko co moge robic z tym sprzetem jaki mam do dyspozycji?
[...] ucieka czy minerały czy co. Przesypuję, bo mi łatwiej. Nie, to nie sarkazm. Osobiście zmieniałem parę razy pracę, ale publicznie nie mówię o minusach.Czasami wręcz trzeba podpisać oświadczenie o zakazie konkurencji, które m.in. zakazuje wypowiadania się na temat danej firmy. Jeśli ktoś, kto pracował "w środku", jak twierdzi przy [...]
[...] niemniej jednak lepiej miec co jakis czas nic caly czas. Kiedys to minie. Ja na przyklad mialem tak ze jak zaczynalem chodzic do liceum to moi kumple mieli problemy a pod koniec ja mialem problemy takze i tka na jedno wychodzi. Poprostu nei przejmuj ise tym, ja ostatnio jechalem metrem i wszedl koles( lat 28) z zona i coreczka. Mial na [...]
[...] niewidoczne, ale jak spojrze w lustro to je widze i irytują. Czasem pojawi sie wulkan czerwony, czasem dwa, ale jakos je retuszuje. Czasem jak wstaje rano to sie dołuje. pod oczami krostki, na czole, brodzie, lewym i prawym poliku wulkany, masakra. tego samego ranka zacinam sie zyletką z dwóch stron brody i mam blizny. na deser dochodzą zyły [...]
Wkurzający koledzy(zazdrośni?)
